孕妇不可以吃那些
10月怀胎，孕育出一个新的生命。孕妇怀有胎宝，各方面都应该注意，特别是饮食。那孕妇不可以吃那些呢？下面推荐零食篇给大伙：
1、爆米花
爆米花是不少青年都爱吃的，孕妇也不例外。看电影时，吃着爆米花，喝着可乐，是一种享受。但爆米花含有铅，会对身体导致不好的影响，孕妇应尽可能少吃，以免对胎儿脑细胞导致风险。
2、油条
油条是油炸食物，可能含有铝，不利于人体健康，所以，孕妇最好少吃。假如想将油条和粥搭配在一块，最好购买早餐店售卖的油条。
3、牛肉干
牛肉干是一种小零食，含有很多的盐，假如吃太多，会增加好友的肾脏负担，影响血液循环。孕妇在怀孕期间最好不要多吃。
4、炸鸡翅
炸鸡翅在麦当劳常常卖得很热门，孩子和大人多爱吃。孕妇假如管不住嘴，吃了炸鸡翅，摄入过多过氧脂质，将损害体内的代谢酶系统，影响大脑健康。
5、休闲小吃
主要指锅巴、虾条等小零食，内含糖精、味精，孕妇最好少吃，以免影响胎宝的大脑发育，增加胎宝出生后智商低下的风险。
孕妇不可以吃那些蔬菜
蔬菜是孕妇平时饮食中必不可少的食物之一，能提供多种维生素和矿物质。但蔬菜有非常多种，并不是所有都对孕妇有好处。部分蔬菜吃得多，会干扰孕妇的健康。那孕妇不可以吃什么蔬菜呢？
1、茄子
茄子性寒，能活血化淤，软化血管，预防癌症，对普通人来讲是有好处的，但对孕妇来讲未必有好处。孕妇食用茄子后，或许会出现腹泻、腹痛等不适症状。建议脾胃虚寒、消化不好的的孕妇慎吃茄子。
2、马齿苋
马齿苋性寒，易增加子宫缩短次数，处于孕早期的孕妇最好不要吃，不然有流产风险。除此之外，马齿苋滑利，对于子宫有明显的开心用途，不合适有习惯性流产史的孕妇吃。
3、木耳菜
木耳菜性寒，滑利，与马齿苋性质一样，孕妇吃多了容易流产，建议孕早期和有习惯性流产史的孕妇不要吃。
4、苦瓜
苦瓜内含有奎宁，虽然含量少，但吃多了，奎宁会刺激子宫，引起流产，所以，孕妇最好少吃，特别是脾胃虚寒的孕妇，更要慎吃。
5、鲜黄花菜
黄花菜含有秋水仙碱，孕妇食用后或许会出现喉咙发干，胃部灼热的症状，建议少吃。假如孕妇要吃，用开水烫一下，能减少黄花菜内含的毒素。
6、青西红柿
青西红柿含有毒性物质，食用后孕妇会有苦涩感，容易出现恶心呕吐症状，所以，孕妇最好不要吃。
孕妇不可以吃那些水果
在怀孕期间，多吃水果对孕妇和胎宝都有好处，由于水果富含维生素，能给身体补充营养。但并不是所有水果孕妇都可以吃，那什么水果孕妇不可以吃呢？下面一一列举给大伙：
1、柑橘
柑橘性温味甘，补阳益气，对身体有好处，但不可多食，由于一旦过量反而对身体有害，会引起燥热上火，发生口腔炎、牙周炎等。孕妇要多加注意，天天吃柑橘不要超越3个。
2、荔枝
热性的水果如荔枝，孕妇要适当吃，不可以吃太多，不然，或许会出现上火症状，譬如便秘、咽喉痛，口舌生疮等。除此之外，有先兆流产的孕妇也不可以吃热性水果，会引起胎动不安。
3、猕猴桃
猕猴桃性寒，对脾胃虚弱的孕妇来讲无益，或许会引起腹泻、尿频等不适症状，孕妇最好少吃，特别是不可以空腹吃。除此之外，有先兆流产的孕妇最好不要吃猕猴桃。
4、菠萝
菠萝含糖量高，患有糖尿病的孕妇最好不要吃，以免摄入糖分过多，影响自己健康。除此之外，香蕉、葡萄也要少吃。
孕妇不可以吃那些海鲜
不少孕妇都爱吃海鲜，特别是到了夏季，去海边玩免不了要吃。但在怀孕期间是最好不要吃海鲜的，孕妇最好注意。那孕妇不可以吃那些海鲜呢？大伙可以往下看看：
1、螃蟹：螃蟹是寒凉食物，有活血化瘀、通经络的效果。若孕妇过量食用螃蟹，或许会流产。因此，孕妇在怀孕期间最好少吃螃蟹。
2、被污染与畸形的鱼：被酚、农药、重金属污染的鱼含有毒素，假如孕妇吃了，摄入毒素对胎儿有不好的影响。除此之外，畸形鱼孕妇也不要吃，譬如死鱼甲、鳝鱼等，对身体也是有不好的影响的。
3、咸鱼、熏鱼、鱼干：这类鱼类对孕妇也是有害的，由于鱼肉常常腌制和烧制，含有强致癌物质，平常要少吃。
4、生冷海鲜：孕妇免疫力低，最好不要食用含有寄生虫和细菌的生冷海鲜，以免摄入寄生虫，发病影响胎宝。
5、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼：这类鱼含汞量超标，孕妇最好不要吃，以免影响身体健康，风险到胎儿的神经系统发育。
怀孕禁吃的食物
自怀孕起，孕妇就要知道各种常识，特别是吃的方面，注意忌讳食物，必须要忌口，以免影响到胎宝。那怀孕忌吃那些呢？大伙可以继续往下看看：
1、忌吃高钙食物：孕妇不要吃太多高钙食物，对胎儿无益，如很多加服钙片等，平时可用乳制品、鱼肉代替，也能达到补钙的目的。
2、忌吃高脂肪食物：长期吃高脂肪食物，会增加孕妇体内的胆固醇浓度，诱发结肠癌。作为孕妇，应该关注自己健康，少吃高脂肪食物。除此之外，高脂肪食物的害处远不止一点，还会增加催乳激素的生成，诱发乳腺炎。
3、忌吃高蛋白食物：孕妇每天摄入蛋白量有肯定值，一般为90~100克，假如超出会增加胃肠负担，所以应该少吃。
4、忌吃高糖食物：糖在人体内的代谢会很多消耗钙，孕期钙的缺少会干扰胎儿牙齿、骨骼的发育。
5、忌吃过咸食物：孕妇不要吃太多含盐量高的食物，只能增加妊娠高血压的风险，专家建议每天摄入盐量为6克左右。